La micronutrition est une approche de la santé qui s’intéresse aux liens entre l’alimentation, les micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras, acides aminés), le fonctionnement cellulaire et les déséquilibres de l’organisme.
Installée à Angers, je propose des consultations en micronutrition au cabinet ainsi qu’en visio.
La première consultation dure environ 1h à 1h30.
Nous abordons votre histoire de santé, vos antécédents, votre alimentation, votre digestion, votre sommeil, votre niveau de stress, votre cycle menstruel si vous êtes concernée, vos douleurs, etc.
Nous faisons le point sur vos objectifs, votre motif de consultation et vos attentes.
Cet échange permet de comprendre votre terrain et d’identifier les possibilités de prise en charge.
Si nécessaire, je peux vous conseiller de réaliser des analyses biologiques nutritionnelles et fonctionnelles ciblées et adaptées à votre bilan clinique.
L’objectif est de vérifier nos hypothèses sur une base scientifique chiffrée, et d’obtenir des données précises pour individualiser la prise en charge.
Saviez vous qu’il existe un marqueur biologique fiable nous permettant d’identifier clairement une personne présentant un fort risque de burn-out ?
En effet, notre taux de cortisol salivaire évolue au cours de la journée. En fonction de sa cinétique, il nous donnera des indications sur l’état des glandes surrénales, ce qui peut alors nous permettre d’agir avant qu’il ne soit trop tard.
Tous ces éléments nous permettront de construire un protocole détaillé et adapté pour votre prise en charge.
L’accompagnement repose sur trois piliers essentiels :
L’alimentation
Adaptée à votre terrain :
inflammation, troubles digestifs, déséquilibres hormonaux, fatigue…
L’hygiène de vie
Sommeil, gestion du stress, mouvement et rythme de vie.
Ces éléments jouent un rôle fondamental dans l’équilibre global de l’organisme.
Les compléments alimentaires
Ils sont choisis de manière ciblée et mis en place temporairement afin de corriger certaines carences et soutenir des fonctions spécifiques :
digestive – hormonale – immunitaire.
Contrairement à une approche cloisonnée qui s’intéresse à chaque organe de manière isolée, la santé fonctionnelle organise le corps humain en systèmes : nerveux, digestif, hormonal, immunitaire, inflammatoire, métabolique.
Chaque système est interconnecté aux autres et fait intervenir plusieurs organes.
La santé fonctionnelle vise à comprendre les causes profondes des troubles qui viennent perturber ces systèmes et de faire du lien entre elle : inflammation chronique, déséquilibres hormonaux, troubles digestifs, fatigue persistante, douleurs, surpoids, etc.
Un trouble digestif peut être à l’origine d’un déséquilibre hormonal.
Une inflammation chronique peut entretenir des douleurs articulaires ou pelviennes.
Un déséquilibre du métabolisme peut impacter l’immunité et l’énergie.
L’objectif n’est pas uniquement de faire disparaître un symptôme, mais de comprendre pourquoi il est apparu.
Nous cherchons à identifier et à relier entre eux :
Nous cherchons à identifier et à relier entre eux :
Consultation de bilan en micronutrition et santé fonctionnelle : 90€
Consultation de suivi en micronutrition et santé fonctionnelle : 50€
La consultation ne se substitue en aucun cas à un suivi médical. Elle s’inscrit dans une démarche complémentaire, en cohérence avec votre prise en charge existante ou dans une optique de prévention.
Nous travaillons en parallèle du cadre médical, afin d’optimiser votre terrain, de soutenir les fonctions de l’organisme et d’améliorer votre qualité de vie, sans jamais remplacer un diagnostic ni un traitement prescrit par votre médecin.
La micronutrition peut être envisagée à différents moments de votre parcours de santé : en prévention, pour améliorer votre qualité de vie, pour retrouver un meilleur équilibre, ou pour comprendre l’origine de troubles persistants.
Non, en aucun cas. La micronutrition ne se substitue pas à un médecin ni à un traitement médical. Elle s’inscrit dans une démarche complémentaire.
Le praticien en micronutrition agit comme un partenaire de santé : il vous accompagne, vous informe et vous propose des solutions afin d’améliorer votre qualité de vie au quotidien.
Evidemment, cela dépend de votre situation et de vos objectifs.
En général, un suivi sur 2 à 4 consultations permet déjà d’obtenir des résultats significatifs.
Les consultations de suivi sont en général espacées de deux à trois mois.
Les consultations en micronutrition ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale. En revanche, certaines mutuelles peuvent proposer un remboursement en fonction de votre couverture.
Oui, les consultations en micronutrition sont possibles en visio partout en France et dans le monde.
Il vous suffit de m’envoyer un message (SMS ou via la messagerie Doctolib), afin de m’en informer, et je vous enverrai le lien de connexion par mail.
Non, les hommes sont également les bienvenus en consultation de micronutrition !
En revanche, dans ma pratique en kinésithérapie, je suis spécialisée dans la rééducation des troubles pelviens féminins.
